Kort svar

At kaste op i en drøm handler ofte om at slippe af med noget, der ikke sidder rigtigt: en følelse, en situation eller noget, du har sagt eller lyttet til. Det kan være både ubehageligt og befriende. Drømmen har ingen fast betydning, men kan spejle behovet for at få luft.

Begynd med din egen association

Hvad betyder det at kaste op for dig? En symbolguide er inspiration til spørgsmål, ikke en færdig forklaring på din drøm.

Hvad kan drømmen handle om?

De fleste tolkninger handler om at få afvist noget, du ikke kan fordøje, følelser, oplevelser eller ord, du har holdt tilbage. Enkelte gange kan kroppen også selv have et ord med, for eksempel hvis du har spist tungt eller er utilpas.

At kaste op foran andre

Drømmen kan afspejle frygt for at blive gjort til grin eller for at miste kontrollen i en social situation. Mange oplever den op til noget, hvor de føler sig iagttaget. Mange oplever, at frygten er større end virkeligheden, og at andre hurtigt glemmer pinlige situationer.

At kaste op og føle sig bedre

Lettelsen efter opkastet tolkes ofte som tegn på, at du er ved at slippe noget tungt. Det kan være en positiv drøm om at få luft. Lettelsen kan vise, at du er klar til at give slip på noget, du længe har båret rundt på.

At kaste op uden at kunne stoppe

Uafbrudt opkast kan handle om en følelse af at være overvældet af noget, der bare bliver ved. Måske er du presset, og du har brug for en pause. Overvej, hvad der ellers i dit liv føles uendeligt, og om du kan få hjælp til at sætte tempoet ned.

At kaste op blod eller noget mærkeligt

Uventet indhold kan gøre drømmen ekstra ubehagelig, og den kan afspejle en dyb bekymring eller følelse af, at noget er galt indeni. Det er symbolik, ikke en diagnose. Vågner du bekymret, kan du tale med din læge, hvis du generelt er utryg ved dit helbred.

At se en anden kaste op

Når det er en anden, der kaster op, kan det handle om, at personen påvirker dig, eller at du reagerer på noget ved vedkommendes adfærd. Nogle fortolker det som afsky. Måske er der nogen, du har svært ved at tage imod lige nu.

At vågne med kvalme efter drømmen

Vågner du med reel kvalme, kan årsagen være kropslig, for eksempel maveonde, feber eller for meget mad sent. Er det tilbagevendende, kan du tale med din læge om det. Få gerne noget vand og lidt ro, så plejer det at lægge sig.

Et tænkt eksempel

Peter drømmer, at han står til en familiemiddag og pludselig må løbe ud på badeværelset. Han kaster op igen og igen, mens tallerkener klirrer i stuen. Bagefter står han ved vasken og føler sig underligt lettet, som om noget endelig var væk.

Peter kunne spørge, hvad han har slugt for nylig, uden at få sagt det. Måske en kommentar fra familien eller en aftale, han sagde ja til mod sin vilje. Han kunne mærke efter, hvorfor lettelsen kom bagefter. Hvad ville han sige højt, hvis han turde? Og til hvem? Drømmen viser ikke svaret, men den giver et sted at starte fra.

Eksemplet er opdigtet. Det viser en måde at arbejde med drømmen på, ikke en rigtig læsers drøm.

TAG ET ØJEBLIK

Tre spørgsmål til din drøm

  1. Hvad har jeg svært ved at fordøje lige nu?
  2. Er der noget, jeg gerne vil sige eller slippe af med?
  3. Hvem eller hvad føler jeg afsky over for?
Skriv dine tanker ↗

Mulige perspektiver

At slippe af med noget uønsket

Mange tolker opkast som symbol på, at du rydder ud i noget, der ikke længere gør dig godt: en dårlig vane, et forhold eller en oplevelse. Drømmen kan afspejle en følelse af at ville rense ud og starte forfra.

Noget du ikke kan fordøje

Vi siger i sproget, at noget er svært at sluge. Drømmen kan gøre udtrykket bogstaveligt, når du har oplevet noget, du ikke kan acceptere, som en uretfærdighed, en nyhed eller kritik.

Ord og følelser der vil ud

Hvis du går og tier om noget, kan opkast i drømmen være et billede på, at det trænger til at komme frem. Det kan være en samtale, du har udskudt, eller en følelse, du har skubbet fra dig.

Kroppens signaler

Kvalme i drømme kan skyldes, at du reelt er utilpas, har spist sent eller er ved at blive syg. Hjernen væver kropslige fornemmelser ind i drømmen, så det behøver ikke at have dybere mening.

Kan der være en helt konkret forklaring?

Ikke alle drømme skal tolkes symbolsk. Nogle gange er forklaringen enklere:

  • Kvalme, tung mad sent på aftenen, alkohol eller en begyndende mavesygdom kan give drømme om opkastning. Kroppens signaler blandes ind i drømmens billeder, og du kan vågne med en ubehagelig fornemmelse.
  • Nogle medicinsorter og graviditet kan give kvalme, også om natten. Har du hyppig kvalme, bør du tale med din læge, så du får ro på.

Når drømmen kommer i en bestemt periode af livet

Når du er gravid

Kvalme er almindelig i graviditeten og kan let smitte af på drømmene. Drømme om opkastning kan blot være kroppens signaler, men også udtryk for de mange nye følelser. Tal med din jordemoder, hvis kvalmen er svær.

Efter et opgør

Efter en konflikt eller en svær samtale kan du føle, at du skal rense dig. Drømmen kan afspejle det ønske om at komme af med det, der sidder i dig. Skriv gerne ned, hvad du helst ville have sagt.

Hvis ingen fortolkning passer

Så lad den ligge. Du behøver ikke få drømmen til at passe til en bestemt fortælling. Skriv eventuelt følelsen ned og vend tilbage, hvis en personlig forbindelse dukker op.

Ved ubehagelige drømme kan du læse vores guide om mareridt. Se også hvordan vi skelner mellem refleksion og viden om søvn.

Spørgsmål og svar

Er det et dårligt tegn at drømme om at kaste op?

Nej. Drømmen tolkes oftest som en rensning eller et ønske om at slippe af med noget. Den er ikke et varsel om sygdom.

Kan kvalme i drømme skyldes kroppen?

Ja, kropslige fornemmelser kan blive en del af drømmen. Er du ofte utilpas, er det en god idé at tale med din læge.