Guides om drømme

Guiderne forklarer, hvad forskningen ved om søvn og drømme, og hvor den ikke ved noget. De giver dig en åben metode til at arbejde med dine egne drømme: skriv dem ned, mærk følelsen, og find din egen forbindelse, i stedet for at slå et fast facit op.

Er du optaget af et bestemt billede, så start med symbolguides A–Å. Vil du i gang med det samme, så prøv refleksionsguiden eller skriv i drømmedagbogen. Har du ofte ubehagelige drømme, så læs guiden om mareridt, og tal med din læge, hvis de påvirker din søvn.